Chá verde com lichia: descubra seus benefícios e como preparar

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Mais sabor

Foto: TATIANA Z - stock.adobe.com/Adobe sto Acrescentar ingredientes em um chá é adicionar ainda mais sabor à bebida, aproveitar benefícios e explorar combinações.

Benefícios do chá verde

Foto: Daniel Teixeira/Estadão Feito a partir da planta Camellia sinensis, o chá verde contém propriedades antioxidantes e cafeína, ambos aliados importantes para melhorar o foco e o aprendizado, segundo o Paladar. Matéria completa

Benefícios da lichia

Foto: Epitacio/AE Essa fruta tropical é uma excelente fonte de vitaminas e compostos fenólicos, que contribuem para a ação anti-inflamatória e ajudam a combater o envelhecimento precoce. Confira os outros ingredientes para completar a receita fácil: Matéria completa

Ingredientes

Foto: Tiago Queiroz/Estad Você vai precisar de 1 litro de água, polpa de lichia e 12g de chá verde. Com os ingredientes em mãos, comece o preparo:

1º passo

Foto: Pixel Shot/ Adobe Stock Bata o chá com água e gelo em uma coqueteleira ou no liquidificador.

2º passo

Foto: Tiago Queiroz/Estad Coloque as frutas em um copo e complete com o chá batido. Confira detalhes da receita no link abaixo, que, mesmo diante dos benefícios, deve ser consumida aliada à um estilo de vida e alimentação saudável. Receita completa

Veja também: melhor chá verde do mercado

Foto: Tiago Queiroz/Estad Especialistas avaliaram 10 marcas de chá verde de saquinho encontradas nas prateleiras, elegendo as três melhores conforme o sabor, cor, amargor, complexidade, umami e dulçor. Teste completo

Chá preto com mirtilo e maçã

Foto: Alex Silva/Estadão Essa é uma outra opção de bebida que envolve chá e outros ingredientes, como mirtilo e maçã. Que tal testar a receita? Receita completa

Produção

Juliane Moreti - Radar Veja mais web stories