Como fazer suco de jabuticaba? Veja seus benefícios

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Benefícios da jabuticaba

Foto: Odu Mazza/ Adobe Stock A jabuticaba pode ajudar no emagrecimento devido às fibras, que promovem saciedade e reduzem a ingestão de calorias. Seu potássio auxilia no controle da pressão arterial, equilibrando o sódio. Além disso, as antocianinas e antioxidantes protegem o fígado, enquanto suas vitaminas fortalecem o cabelo e favorecem o crescimento saudável. Saiba mais

Ingredientes

Foto: Robson Fernandjes/Estadão 1 xícara (chá) de jabuticaba com casca, 2 xícaras (chá) de água, ½ limão espremido, 3 cubos de gelo e açúcar ou adoçante a gosto.

1° Passo

Foto: Magdal3na/ Adobe Stock Bata as jabuticabas com água e o suco do limão no liquidificador, na função pulsar.

2° Passo

Foto: ByAmerica/ Adobe Stock Triture bem até sair todo o suco.

3° Passo

Foto: Odu Mazza/ Adobe Stock Coe a mistura em uma peneira. Volte ao liquidificador e bata com os cubos de gelo e adoce a gosto.

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