Foto: Thais Barca/Divulgação
Entenda por que especialistas indicam tomar chá de casca de jabuticaba; veja receita
Veja os benefícios do chá de casca de jabuticaba para a saúde e aprenda a prepará-lo de forma simples e rápida em casa.
Foto: RHJ/Adobe Stock
Benefícios da jabuticaba
Rica em antioxidantes, a jabuticaba ajuda a reduzir os danos oxidativos no fígado e, por conta do potássio, contribui para o controle da pressão arterial. De acordo com a matéria de Giulia Howard para o Paladar, seus benefícios vão além do sabor.
Foto: Milton Buzon/ Adobe Stock
Benefícios da casca de jabuticaba
Rica em antocianinas, a casca de jabuticaba possui propriedades anti-inflamatórias e cardioprotetoras, tornando-se uma grande aliada da saúde.
Foto: mintra - stock.adobe.com/Adobe stock
Especialistas
Por seus benefícios, a casca de jabuticaba é recomendada por especialistas. Para melhores resultados, seu consumo deve ser aliado a hábitos saudáveis, como boa hidratação e prática de exercícios físicos.
Foto: Rhj/ Adobe Stock
Ingredientes
Aproveite os benefícios da casca de jabuticaba preparando um chá simples, feito apenas com casca de jabuticaba e água.
Foto: GCapture/ Adobe Stock
1º Passo
Use 2 colheres de sopa cheias de casca de jabuticaba para cada 400 ml de água, garantindo um chá equilibrado e aromático. Ferva a água por 8 minutos.
Foto: TYSB/ Adobe Stock
2º Passo
Desligue o fogo e tampe por 5 minutos. Depois, coe e sirva. Pode ser consumido quente ou frio.
Foto: Felipe Rau|Estadão
Veja também
Além do chá, experimente uma compota prática e refrescante feita com cascas de jabuticaba – uma opção deliciosa para o dia a dia.
Produção
Julia Burian - Radar