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Muitos já ouviram dizer que tomar uma taça de vinho por dia é ótimo para a saúde, mas esse também é o caso do suco de uva? Especialistas explicam por que incluir o suco de uva na dieta é uma excelente pedida.
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Rica em vitaminas (E, C, K e Vitamina A), sais minerais e ácidos fenólicos, a uva traz diversos benefícios para a saúde, incluindo propriedades antioxidantes e e anti-inflamatórias.
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Você já deve ter ouvido que é bom tomar uma taça de vinho tinto por dia, não é? Mas, apesar de apresentar os benefícios da uva, o teor alcoólico do vinho o torna menos benéfico para a saúde e pode ter impacto negativo sobre hipertensão, inflamações, agentes carcinogênicos e propensão ao alcoolismo.
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Melhor do que apostar na taça de vinho, é escolher o suco de uva, que também carrega os benefícios da uva em sua composição, mas não tem álcool.
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O suco de uva integral é o mais indicado, pois não possui conservantes, corantes e outros aditivos.
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Especialistas degustaram às cegas 10 marcas de suco de uva integral disponíveis no supermercado e elegeram as três melhores. Confira o resultado no link abaixo.
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Giulia Howard