Saiba por que especialistas recomendam suco de maçã para uma dieta saudável

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Por que a maçã?

Foto: grinchh/AdobeStock A maçã é uma das frutas mais famosas do mundo. Ela está presente em sucos, tortas, sidras, doces, saladas, geleias, vitaminas, mingaus e até vinagres.

Espelho, espelho meu: existe alguém mais benéfica do que eu?

Foto: Photographer: Alexander Smushkov Rica em minerais como potássio, fibras e antioxidantes, a fruta tem propriedades anti-inflamatórias e antivirais, que podem auxiliar no combate de doenças.

Contudo, atenção!

Foto: nata_vkusidey/AdobeStock Segundo especialistas, a maçã deve ser consumida em meio a uma dieta equilibrada, sem deixar de lado práticas de hidratação, exercícios físicos. Matéria completa

E o suco de maçã?

Foto: Nitr/AdobeStock Fora os benefícios já citados, os especialistas destacam que além de ser uma ótima opção para beber, o suco também pode ser um ótimo ingrediente para receitas.

Teste de suco de maçã

Foto: Taba Benedicto/Estadão O Paladar reuniu um time de especialistas para avaliar as marcas de suco de maçãs. Entre as 12 experimentadas, três se destacaram no top 3. Confira:

3º lugar

Foto: Taba Benedicto/Estadão As marcas Del Valle e Maguary empataram e foram elogiadas pelo time de especialistas por seus aromas.

2º lugar

Foto: Taba Benedicto/Estadão Já o St. Marche foi considerado bem suave, pouco doce e nada ácido, com um aroma agradável de maçã.

1º lugar

Foto: Taba Benedicto Disparada! A marca Yakult conquistou o título de melhor suco de maçã, sendo classificada como perfeita, com acidez na medida, sabor fresco e aroma delicioso. Matéria completa

Produção

Ester Cassavia - Radar Veja mais web stories