Saiba por que você precisa incluir o gengibre em bebidas detox

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Ingrediente versátil

Foto: Baiba Opule/ Adobe Stock Com sabor picante e aroma característico, é utilizado em diversas receitas, podendo compor pratos salgados, doces e bebidas, como sucos.

Termogênico

Foto: WavebreakmediaMicro/ Adobe Stock Além de dar sabor aos pratos, o gengibre é visto como um aliado da saúde pelas suas propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e estimulam a queima de gordura corporal, auxiliando no emagrecimento.

Ação antioxidante e anti-inflamatória

Foto: Jiri Hera/ Adobe Stock A planta ainda contém fenólicos com ações antioxidantes, que ajudam a evitar a diabete. Suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias têm importante ação no estômago e intestino, que auxiliam no tratamento contra úlceras e gastrite. Saiba mais

Bebidas detox

Foto: Vaaseenaa/ Adobe Stock Esses diversos benefícios fazem do gengibre um ótimo ingrediente para bebidas detox. Acompanhado de outros elementos, ele pode fazer maravilhas pela sua saúde. Veja algumas sugestões de receitas:

Suco verde

Foto: Vitória Magalhães | Anhembi Morumbi Nessa receita de suco verde, o gengibre é misturado com uma porção de chia, folhas de couve, hortelã e abacaxi, resultando em uma bebida deliciosa e nutritiva. Veja a receita

Jus dinger

Foto: Divulgação Sunugal Bistrô Esse é um suco típico do Senegal. Leva gengibre, cajá, seriguela, hortelã, maracujá, noz moscada e flor de laranjeira. É uma versão de suco detox diferente e incrivelmente saborosa. Veja a receita

Veja também: o que é bom colocar no suco verde?

Foto: jchizhe/ Adobe Stock Aprenda a receita fácil e rápida do suco verde clássico, que pode ser incrementado com outros ingredientes. Confira aqui

Produção

Beatriz Castro - Radar Veja mais web stories