Por que maçã faz bem para a saúde?

Rica em fibras, vitaminas e minerais, a maçã tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, consumi-la com a casca maximiza seus benefícios e traz maior saciedade.

A maçã pode prevenir doenças?

Pois é, a maçã pode diminuir a chance de desenvolvimento de diversas doenças, como problemas crônicos, cardíacos, circulatórios, diabetes tipo 2 e doenças oncológicas.

Como incluir maçã na dieta?

Preparar sucos “detox” combinando a fruta com gengibre, folhas escuras e legumes, por exemplo. Snacks rápidos também são ótimas opções. Veja receitas a seguir.

Suco de maçã com cenoura e mirtilo

Com um toque de canela, esta receita prática e fácil também leva cenoura, mirtilo e, claro, maçã.

Maçã com canela na Airfryer

Este snack saudável de maçã na Airfryer é uma excelente pedida para um lanche rápido.

Suco verde com maçã e abacaxi

Aposte neste suco “detox” que leva couve, abacaxi, maçã e tem o frescor da hortelã. A receita é simples e rápida.

Benefícios do suco de maçã integral

Consumir suco de maçã combina todos os benefícios da fruta com uma potencialização da hidratação do corpo e do fornecimento de energia - por conta do carboidrato.

Escolha o melhor suco de maçã para a sua dieta

Um júri de especialistas provou e analisou diferentes marcas de suco de maçã integral disponíveis no mercado. Ao final, elegeram as melhores. Confira o ranking completo no link abaixo.