Foto: New Africa/AdobeStock
Rica em fibras, vitaminas e minerais, a maçã tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, consumi-la com a casca maximiza seus benefícios e traz maior saciedade.
Foto: karandaev/AdobeStock
Pois é, a maçã pode diminuir a chance de desenvolvimento de diversas doenças, como problemas crônicos, cardíacos, circulatórios, diabetes tipo 2 e doenças oncológicas.
Foto: Africa Studio/AdobeStock
Preparar sucos “detox” combinando a fruta com gengibre, folhas escuras e legumes, por exemplo. Snacks rápidos também são ótimas opções. Veja receitas a seguir.
Foto: Edvânia Soares/Divulgação
Com um toque de canela, esta receita prática e fácil também leva cenoura, mirtilo e, claro, maçã.
Foto: Thaís Barca/Divulgação
Este snack saudável de maçã na Airfryer é uma excelente pedida para um lanche rápido.
Foto: Edvânia Soares/Divulgação
Aposte neste suco “detox” que leva couve, abacaxi, maçã e tem o frescor da hortelã. A receita é simples e rápida.
Foto: Taba Benedicto/Estadão
Consumir suco de maçã combina todos os benefícios da fruta com uma potencialização da hidratação do corpo e do fornecimento de energia - por conta do carboidrato.
Foto: Taba Benedicto/Estadão
Um júri de especialistas provou e analisou diferentes marcas de suco de maçã integral disponíveis no mercado. Ao final, elegeram as melhores. Confira o ranking completo no link abaixo.
Giulia Howard