Maionese de abacate simples no liquidificador; veja como fazer e seus benefícios

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Por que o abacate faz bem?

Foto: Adobe Stock Quando incluso em uma dieta balanceada, o abacate pode fazer bem para a saúde, uma vez que é rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais. Entenda

Os benefícios do abacate

Foto: Alex Silva/AE O abacate também tem naturalmente um baixo nível de açúcar, contendo apenas cerca de 0,2 gramas de açúcar por colher de sopa, e é uma boa fonte de ômega-3. Entenda

Ingredientes para maionese de abacate com ricota

Foto: ESTADAO CONTEUDO / ESTADAO CONTEUDO 200 gramas de abacate, 2 colheres de sopa de creme de ricota light, 1 colher de sopa de azeite de oliva, meia colher de chá de dente de alho e meia colher de café de sal. Saiba mais

Leve tudo ao liquidificador

Foto: abdur - stock.adobe.com/Adobe stock Bata todos os ingredientes no liquidificador. Saiba mais

Sirva como preferir

Foto: Bianca Gonçales de Oliveira/Arquivo pessoal Sirva em torradas ou na carne para churrasco. Saiba mais

Mais receitas com abacate: salada de abacate

Foto: Bianca Gonçales de Oliveira/Arquivo pessoal Aprenda a fazer uma saladinha de abacate fácil em apenas dois passos. Clique aqui

Produção

Giulia Howard Veja mais Webstories