Vinagre de maçã faz bem à saúde: mito ou verdade? Veja receitas

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Iguaria

Foto: Evgeny Krandaev/ Adobe Stock Além de um bom aditivo para deixar as comidas mais saborosas, essa versátil mistura também coleciona muitas dúvidas sobre o seu uso. Confira a seguir.

Vinagre de maçã ajuda a emagrecer

Foto: Atlas/AdobeStock Verdade. De acordo com matéria publicada de Anahad O’Connor para o Estadão, na editoria Saúde, alguns estudos mostraram que o tempero pode ajudar um pouco no emagrecimento. Matéria completa

A especiaria prejudica os níveis de colesterol

Foto: Liudmyla/AdobeStock Mito. Pesquisas apontaram que consumir o vinagre de maçã pode diminuir ligeiramente os níveis de colesterol. Mas, por serem estudos relativamente pequenos, especialistas apontam que não há nada conclusivo. Matéria completa

Não há contraindicações

Foto: Reprodução Mito. Especialistas apontam que quem toma medicamentos para tratar diabetes tipo 2, pressão alta e outras doenças crônicas podem ter efeitos colaterais ao tomar o vinagre de maçã.

Tomar vinagre de maçã tira o apetite

Foto: Estadão Verdade. Segundo uma revisão publicada em 2022, consumir o vinagre junto com a refeição pode tirar o apetite por um curto período. Entretanto, o hábito não impactou significativamente o apetite da pessoa ao longo dos dias.

Molho de salada refrescante

Foto: Thaís Barca/Divulgação Quer aproveitar os benefícios do vinagre da maçã mas não sabe como? Veja essa receita fácil de molho de salada refrescante que vai dar um toque a mais no seu prato. Receita completa

Maçã com canela na AirFryer

Foto: Thaís Barca/Divulgação Uma outra opção para quem quer adicionar o vinagre no cardápio é maçã com canela na AirFryer. Seu próximo lanche da tarde pode ser fácil e rápido. Receita completa

Veja mais: Benefícios do vinagre de maçã

Foto: VICUSCHKA/AdobeStock Quer saber mais sobre o vinagre de maçã antes de colocá-lo na sua rotina de alimentação? Confira um guia completo. Guia completo