5 motivos para incluir esse poderoso antioxidante na sua alimentação

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Proteção do cérebro

Foto: ra2 studio - stock.adobe.com/Adobe stock Por conta de sua composição cheia de moléculas especiais, o azeite de oliva favorece a proteção do cérebro.

Composição saudável

Foto: vetre/ Adobe Stock E os benefícios do azeite de oliva não param por aí! Ele ainda é rico em gorduras monoinsaturadas (tipo ômega-9), fitoesteróis, tocoferóis, compostos fenólicos e vitamina E.

Antioxidante

Foto: Media container - stock.adobe.com/Ado A especiaria também apresenta uma composição rica em substâncias antioxidantes benéficas à saúde.

Anti-inflamatória

Foto: Anatoly Repin/ Adobe Stock Além dos antioxidantes, o azeite de oliva ainda se destaca pelo mix de anti-inflamatórios que fazem ajudam a neutralizar os radicais livres e resguardam as células.

Vasos sanguíneos

Foto: New Africa/ Adobe Stock Além de favorecer a saúde do cérebro, o azeite de oliva também trabalha para blindar os vasos sanguíneos. Benefícios

Qual é o melhor azeite brasileiro?

Foto: Andrey Gonchar Agora que você sabe os benefícios do azeite, o que acha de descobrir qual é o melhor azeite brasileiro para adicionar no seu menu? Avaliação completa

Qual o melhor azeite extra virgem até 70 reais?

Foto: Unsplash E se você procura economia aliada a qualidade, o que acha de explorar os melhores azeites extra virgem de até 70 reais? Avaliação completa

Veja também: Preço do azeite

Foto: Imagem: Freepik E se o que te preocupa é o bolso, venha entender até quando o preço do azeite de oliva vai encarecer: Matéria completa

Produção

Julia Burian - Radar Veja mais WebStories