Foto: Sabineyro - stock.adobe.com
Além de refrescar, essa receita oferece benefícios para a saúde que vão além da vitamina C do limão.
Foto: Yaruniv-Studio/AdobeStock
Com ácido cítrico e vitamina C, o limão pode contribuir para reduzir a retenção de líquidos no corpo, ajuda no processo digestivo e a combater o envelhecimento precoce.
Foto: Emmanuel Perez/Adobe Stock
A seguir, confira como fazer pink lemonade (limonada rosa), uma bebida que te pode te ajudar a acessar esses benefícios. Se preferir, dá para fazer sem açúcar.
Foto: 168 Studio/AdobeStock
1 limão descascado, 200 ml de chá de hibisco, 1/4 xícara xarope de açúcar simples (água quente e açúcar em partes iguais) e cubos de gelo. Para o chá de hibisco, são 10 g de hibisco para 200 ml de água.
Foto: Виктория Попова/Adobe Stock
Para preparar o chá de hibisco, basta infusionar o hibisco em 200 ml de água. Fica concentrado, portanto vale diluir em mais água, de acordo com a preferência.
Foto: abdur - stock.adobe.com/Adobe stock
Adicione o limão descascado, o chá de hibisco e o xarope simples, batendo até ficar homogêneo.
Foto: siraphol - stock.adobe.com
Agora é só servir com algumas pedras de gelo e rodelas de limão.
Foto: Adobe Stock/Madeleine Steinbach
Outra boa combinação cheia de benefícios pode ser o suco de beterraba com limão. Clique no link abaixo para ver a receita.
Luigi Di Fiore