Veja como fazer uma deliciosa pizza saudável de brócolis

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Ingredientes

Foto: Brent Hofacker/Adobe Stock 1 brócolis, 2 ovos, ½ xícara de queijo parmesão ralado, ¼ de xícara de queijo mussarela para a massa e 1 xícara de queijo mussarela para recheio.

1° Passo

Foto: Алена Ган/ Adobe Stock Cozinhe os brócolis em água fervente por 4 minutos. Reserve por 20 minutos para esfriar.

2° Passo

Foto: New Africa/ Adobe Stock Triture os brócolis frios no processador e disponha os brócolis triturados em uma tigela. Junte os ovos, o queijo parmesão, o queijo mussarela e uma pitada de sal. Misture bem.

3° Passo

Foto: Zephyr/ Adobe Stock Disponha em uma forma antiaderente e assar em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos.

4° Passo

Foto: Foto: Edvânia Soares/Divulgação Retire do forno, coloque o molho de tomate, o restante de queijo mussarela, as fatias de tomate, as azeitonas e o orégano. Retorne ao forno por mais 15 minutos ou até que o queijo fique bem derretido.

Veja também: Como deixar o arroz mais nutritivo com brócolis

Foto: Divulgação Casa Porteña Aprenda a aproveitar o arroz e deixá-lo mais saudável com brócolis, que além de dar cor ao prato, é rico em vitaminas e minerais. Receita completa

Produção

Beatriz Yamamoto Veja mais Web Stories