Nem tofu, nem kiwi: conheça planta verde que está fazendo sucesso e veja receita

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Kiwi? Só se for a música do Harry Styles

Foto: Adobe Stock Mesmo o tofu e o kiwi sendo favoritos, não deu pra bater de frente. Ela se tornou uma protagonista no lugar desses alimentos com grandes benefícios ao ser humano. Estamos falando da ora-pro-nóbis.

E tem mais

Foto: cabuscaa / Adobe Stock De acordo com o especialistas, ouvidos pelo Estadão, a ora-pro-nóbis é uma das plantas mais nutritivas que existem.

Quais são os benefícios dessa planta?

Foto: Pexels Ela é rica em ferro, cobre, fibras, cálcio, zinzo, magnésio, provitamina A, vitamina C e vitamina B9. Além disso, proteínas e aminoácidos.

Ela é mais nutritiva que verduras tradicionais?

Foto: undefined / AE Segundo o Adriano Gonçalves Caceres, nutricionista, com base em um estudo de 2009, ela é muito mais nutritiva quando comparada a outras hortaliças. Saiba mais

Consigo plantar em casa?

Foto: Adobe Stock Sim! Uma dica é plantar em um lugar de difícil acesso para crianças, pois essas plantas contêm espinho. Algumas pessoas optam em plantar próximo à cercas. Saiba como plantar

E quem mora em apartamento?

Foto: cabuscaa/Adobe Stock “Algumas pessoas que moram em apartamento conseguem plantar a ora-pro-nóbis em vasos bem grandes”, explicou o especialista.

Angu com creme de ora-pro-nóbis

Foto: Renata Sattler / Adobe Stock Nesta receita que apresenta apenas quatro passo você aprende de forma rápida maneiras para usar a ora-pro-nobis na cozinha. Dica: finalize com uma generosa colher de gel de músculo e cebulet. Receita completa

Produção

Ester Cassavia - Radar Veja mais webstories