Suco de uva é saudável?

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O suco de uva faz bem para a saúde

Foto: pilipphoto/Adobe Stock A uva é rica em vitaminas, sais minerais, ácidos fenólicos e outros elementos com efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios que contribuem com a saúde do organismo e o suco traz todos esses benefícios.

Uma taça de vinho por dia faz bem? Que tal um copo de suco?

Foto: Day Of Victory Stu./Adobe Stock Acredita-se que uma taça de vinho ao dia contribui com a saúde, mas, na verdade, apesar de ter sim os benefícios da uva, o alto teor alcoólico da bebida acaba provocando diversos problemas de saúde, inclusive cardiovasculares. Entenda melhor na matéria de Regina Célia Pereira. Clique aqui

Então, vale a pena investir em suco de uva integral?

Foto: Carey/AdobeStock O suco de uva integral é livre de conservantes, corantes, açúcares e outros aditivos, sendo mais saudável do que as composições que não são 100% suco.

Para a sua dieta, aposte no melhor suco de uva integral do mercado

Foto: LEO MARTINS Um júri de especialistas degustou às cegas doze marcas de suco de uva integral disponíveis no mercado e elegeram as três melhores. Confira no link abaixo o Top 3. Ranking completo

Mais dicas para uma dieta saudável

Foto: anaumenko/AdobeStock Outros alimentos e ingredientes também podem te ajudar a ter uma dieta mais rica e balanceada, como é o caso óleo de coco, quando usado com moderação. Entenda melhor no link abaixo. Clique aqui

Aposte também no abacate em uma dieta balanceada

Foto: sola_sola/AdobeStock A fruta é rica em vitaminas e minerais. Inseri-la na dieta é uma ótima forma de obter nutrientes com receitas deliciosas e leves. Confira. Arrasta pra cima

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Giulia Howard Veja mais Webstories