Qual a diferença entre pasta de amendoim integral e a normal?

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A diferença está no processo

Foto: MilletStudio - stock.adobe.com/Adobe st A pasta de amendoim integral é feita apenas de amendoim puro. Já a pasta de amendoim normal pode incluir, além do amendoim, açúcar, sal, adoçante, emulsificante e gordura hidrogenada para evitar que o óleo se separe da parte sólida. Matéria completa

Então a pasta de amendoim normal não é saudável?

Foto: Prostock-studio - stock.adobe.com/Adobe st Não é bem assim. De acordo com o nutricionista Clayton Camargos, o fato de um alimento possuir gordura saturada não significa que ele não seja saudável e sim o conjunto de nutrientes que ele oferece. Matéria completa

Qual é a vantagem de comer pasta de amendoim?

Foto: Caterina Trimarchi - stock.adobe.com/Adobe stock A pasta de amendoim possui um conjunto de vitaminas que contribuem para a saúde do corpo, ajudando na regulação do colesterol, podendo reduzir danos contra artérias e vasos sanguíneos, por exemplo. Matéria completa

Alimento versátil

Foto: olyina - stock.adobe.com/Adobe stock A pasta de amendoim é um alimento que pode ser combinado com outros alimentos, como pães e bolos. Ela também tem um prazo de validade maior, por ser uma fonte de proteína menos perecível. Matéria completa

Pasta de amendoim caseira

Foto: Julia Andrade Já deu para perceber que pasta de amendoim tem muitos benefícios para a saúde, então separamos uma receita de pasta de amendoim para você preparar em casa. Receita aqui

A melhor pasta de amendoim

Foto: Leo Martins Para saber mais sobre a pasta de amendoim, seus benefícios e tirar algumas dúvidas sobre ela, confira essa a nossa matéria sobre qual é a melhor pasta de amendoim. Matéria completa

Produção

Gabriel Salim Veja mais web stories