Foto: FELIPE RAU/AE
Aliada da saúde, essa oleaginosa tem muito selênio, mineral de ação antioxidante que funciona como guardião das células.
Foto: Chris Campos
Basta uma ou duas castanhas para atingir a recomendação diária de antioxidante. Confira a seguir receitas pra incluir a castanha-do-brasil no seu cardápio
Foto: Estadão
Essa receita é deliciosa e extremamente nutritiva pelos sues ingredientes. Pode funcionar como sobremesa ou lanche da tarde.
Foto: Romulo Fialdini
Um bolo saboroso que leva duas xícaras de chá de castanhas, preservando as propriedades antioxidantes da oleaginosa.
Foto: FELIPE RAU
Castanha com chocolate é uma ótima combinação e fica ainda melhor quando descobrimos que essa oleaginosa é benéfica para a saúde.
Regina Célia Pereira
Regina Célia Pereira
Beatriz Castro - Radar