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Pode tomar suco de maçã todo dia? Veja melhor marca do mercado

Descubra os benefícios da bebida e saiba em qual opção das prateleiras apostar.

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Benefícios do suco de maçã

Esse suco carrega os componentes naturais da fruta, como vitaminas, minerais e fibras, segundo a nutricionista Edvânia Soares.

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Efeitos positivos

Os componentes da bebida podem ajudar na hidratação do corpo e atuar com ação anti-inflamatória, por exemplo, e entre outros efeitos positivos.

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Pode tomar todo dia?

Por causa desses benefícios, é bom incluir o suco de maçã na rotina. No entanto, não precisa exagerar no consumo diário: a nutricionista recomenda ingerir de 150 a 200 ml.

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Além disso...

Lembre-se de que uma alimentação equilibrada e prática de hábitos saudáveis potencializam esses benefícios.

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Melhor marca do mercado

Não sabe qual marca escolher? Paladar testou 12 opções da versão integral da bebida, com especialistas, e elegeu as três que apresentam maior qualidade. Veja a seguir:

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3º lugar: Del Valle e Maguary

O terceiro lugar terminou com um empate. A Del Valle se destacou pelo sabor marcante de maçã, enquanto a Maguary apresentou aroma agradável e boa aparência.

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2º lugar: St. Marche

Já essa marca recebeu elogios pela cor bonita, aroma de maçã e sabor suave.

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1º lugar: Yakult

O sabor da fruta fresca, a textura densa e o aroma de maçã fizeram com que a Yakult levasse o Selo Paladar.

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Veja também: melhor suco de uva integral do mercado

Descubra qual suco desse sabor foi campeão em outro teste do Paladar.

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Produção

Juliane Moreti - Radar

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