Aprenda receita simples de suco turbinado de beterraba e conheça os benefícios do vegetal

Foto: Madeleine Steinbach - stock.adobe.com/Adobe stock Radar {"vars":{"gtag_id":"G-H1D7PSZ1DW","client_id":"${clientId}","config":{"G-H1D7PSZ1DW":{}}},"extraUrlParams":{"uid":"${cd1}","ep.ambiente":"amp","ep.autor":"Radar","ep.content_group":"paladar","ep.data_publicacao":"2024-10-28T17:56:36-03:00","ep.editoria":"paladar","ep.tag":"receita-culinaria,beterraba,suco-de-fruta","ep.tipo_pagina":"webstories","ep.titulo":"Aprenda receita simples de suco turbinado de beterraba e conheça os benefícios do vegetal","ep.coluna":"","ep.url":"https://www.estadao.com.br/web-stories/paladar/radar/receita-simples-suco-turbinado-beterraba/","ep.produto":"Estadão","ep.modulos":"","ep.categoria_conteudo":"noticia","ep.id_materia":"FJZZDEJ7XZC6RJ26HRE2LP7LVI","ep.host_name":"www.estadao.com.br","ep.amp_sso":"${cd1}","ep.custom_client_id":"${custom_client_id}","ep.user_cluster":"${cd33}","ep.assinante":"${assinante}","ep.tipo_usuario":"${tipo_usuario}","up.amp_sso":"${cd1}","up.custom_client_id":"${custom_client_id}","up.user_cluster":"${cd33}","up.assinante":"${assinante}","up.tipo_usuario":"${tipo_usuario}"},"triggers":{"shareFacebook":{"on":"click","selector":".share-facebook","vars":{"event_name":"share","method":"facebook","id_materia_destino":"FJZZDEJ7XZC6RJ26HRE2LP7LVI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/radar/","url_destino_slug":"receita-simples-suco-turbinado-beterraba/"}},"shareTwitter":{"on":"click","selector":".share-twitter","vars":{"event_name":"share","method":"twitter","id_materia_destino":"FJZZDEJ7XZC6RJ26HRE2LP7LVI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/radar/","url_destino_slug":"receita-simples-suco-turbinado-beterraba/"}},"shareWhatsApp":{"on":"click","selector":".share-whatsapp","vars":{"event_name":"share","method":"whatsapp","id_materia_destino":"FJZZDEJ7XZC6RJ26HRE2LP7LVI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/radar/","url_destino_slug":"receita-simples-suco-turbinado-beterraba/"}},"shareLinkedin":{"on":"click","selector":".share-linkedin","vars":{"event_name":"share","method":"linkedin","id_materia_destino":"FJZZDEJ7XZC6RJ26HRE2LP7LVI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/radar/","url_destino_slug":"receita-simples-suco-turbinado-beterraba/"}},"shareEmail":{"on":"click","selector":".share-email","vars":{"event_name":"share","method":"email","id_materia_destino":"FJZZDEJ7XZC6RJ26HRE2LP7LVI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/radar/","url_destino_slug":"receita-simples-suco-turbinado-beterraba/"}},"paywallVisible":{"on":"visible","selector":"#softwall","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"show","nome_campo":"","squad":"conversao"}},"paywallOferta":{"on":"click","selector":"#digitalMensal","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"oferta","squad":"conversao"}},"paywallVerOfertas":{"on":"click","selector":"#verOfertas","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"ver_planos","squad":"conversao"}},"paywallLogin":{"on":"click","selector":"#paywallAmpLogin","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"login","squad":"conversao"}}}} {"vars":{"collectorHost":"ivccf.ivcbrasil.org.br","appId":"4"},"triggers":{"trackPageview":{"on":"visible","request":"pageView"}}} {"vars":{"uid":"50621","domain":"estadao.com.br","sections":"paladar","authors":"Radar"}} {"vars":{"account":"23902"}} Quer uma bebida diferente e refrescante? Aprenda essa receita do suco turbinado de beterraba, com cenoura, laranja e limão. O refresco é saudável, saboroso e ainda por cima é super fácil de fazer

Benefícios da beterraba

Foto: Pixel-Shot/ Adobe Stock Além de dar uma cor linda para as receitas, a beterraba traz muitos benefícios para a saúde, como fortalecimento dos músculos, controle da pressão arterial e as vitaminas A e C. Saiba mais

Receita simples

Foto: Melica/Adobe Stock Essa receita simples de suco de beterraba rende três porções, perfeita para servir os amigos. Confira os ingredientes e o passo a passo:

Ingredientes

Foto: wavebreak3 - stock.adobe.com/Adobe stock Você vai precisar de 1 beterraba média, 3 laranjas médias, 1 limão e 1 cenoura.

Passo 1 - Prepare as frutas e os vegetais

Foto: Jannissimo - stock.adobe.com/Adobe stock Comece higienizando a cenoura e a beterraba. Em seguida, corte os vegetais em pedaços pequenos e reserve. Também faça o suco do limão e reserve.

Passa 2 - Leve tudo ao liquidificador

Foto: Microgen/AdobeStock Descasque as laranjas e leve-as ao liquidificador. Adicione o suco do limão, as cenouras e as beterrabas cortadas. Bata tudo junto até que esteja homogêneo. Coe com o auxílio de uma peneira e sirva. Veja a receita completa

Veja também: suco de laranja com folha de amora

Foto: Sergio Lettieri/Adobe Stock Uma opção ainda mais saudável e saborosa de suco de laranja, essa receita leva folha de amora na composição, enriquecendo a bebida. Confira aqui

Produção

Beatriz Castro - Radar Veja mais web stories