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Suco de açaí com água de coco; veja benefícios
Essa receita fácil de suco possui um modo de preparo simples.
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Benefícios do açaí
O açaí é rico em antioxidantes e ácidos graxos. Esses compostos podem contribuir para a boa saúde do coração e ajudar a manter a pressão arterial equilibrada.
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Benefícios da água de coco
Já segundo a matéria de Regina Célia Pereira para o Estadão, na editoria Saúde, a água de coco possui sais minerais e vitaminas que podem auxiliar no funcionamento do organismo. Além disso, a bebida pode promover maior hidratação.
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Lembre-se
Para aproveitar os benefícios, é recomendado manter outros hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos e seguir uma alimentação regulada. Veja o passo a passo do suco fácil a seguir:
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Ingredientes
Polpa de açaí sem açúcar, suco de laranja, mel, água gelada ou água de coco e gelo.
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1º Passo
No liquidificador, bata a polpa de açaí com o suco de laranja. Em seguida, adicione a água ou a água de coco e o mel.
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2º Passo
Bata até obter uma textura cremosa e homogênea. Por fim, sirva com gelo e aproveite.
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Veja também: melhor água de coco do mercado
Para trazer qualidade ao seu suco e outras receitas, não erre nos ingredientes: saiba qual a marca de água de coco foi eleita campeã no teste do Paladar.
Produção
Julia Burian - Radar