Por que suco verde com cúrcuma faz tão bem? Veja benefícios e receita

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Benefícios da couve

Foto: Jobz fotografia - stock.adobe.com A couve é rica em fibras e vitaminas B, C e K. O consumo regular de couve fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde da pele e do cabelo, favorece a produção de insulina, e ainda protege o fígado.

Benefícios da cúrcuma

Foto: monticellllo - stock.adobe.com/Adobe stock A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma especiaria indiana. Ela ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, melhora da memória, humor e digestão e possui capacidade anti-inflamatória. Saiba mais

Benefícios da hortelã

Foto: AgusDLaksono/Adobe A hortelã, conhecida por seu sabor refrescante, melhora o trânsito intestinal e reduz a formação de gases. Entenda

Benefícios da maçã

Foto: Evgeny Krandaev/ Adobe Stock Rica em minerais, fibras e antioxidantes, a maçã ajuda a combater inflamações, vírus, doenças cancerígenas, diabetes e hepatite. Saiba mais

Benefícios da linhaça

Foto: Nadezhda/ Adobe Stoc A linhaça é a melhor amiga do intestino. Além disso, a semente é rica em Ômega 3, com propriedades anti-inflamatórias e essencial para saúde do coração. Entenda

Benefícios da pimenta-do-reino

Foto: genarobraga/Adobe Stoc Um dos tipos de pimenta mais usados na cozinha, a pimenta-do-reino tem piperina e capsaicina, compostos que podem ter ação antioxidante e anti-inflamatória. Leia mais

Benefícios da água de coco

Foto: samurai - stock.adobe.com/Adobe st A água de coco é um isotônico natural. Sua composição rica em eletrólitos recarrega a corrente sanguínea com sódio e potássio. O Paladar realizou um teste com 9 marcas para eleger a melhor. Teste completo

Receita do suco verde

Foto: Edson Souza/ Adobe Stock O preparo não tem segredo. Bata todos os ingredientes, junto com a aloe vera, no liquidificador. Não precisa coar e nem adoçar. O suco é cheio de antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias. Receita

Produção

Vitória Prates - Radar