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Vitamina de jabuticaba é ouro! Veja receita e benefícios

Com sabor adocicado e recheada de nutrientes, a vitamina de jabuticaba combina saúde e sabor em uma bebida versátil e fácil de preparar

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Benefícios da jabuticaba

Rica em vitaminas C e E, é uma aliada na fortalecimento do sistema imunológico e na saúde da pele. A presença de antioxidantes também auxilia no combate aos radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e a proteger as células do organismo.

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Auxilia na digestão

Além disso, sua alta concentração de fibras contribui para uma digestão saudável, tornando a fruta ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.

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Vitamina de jabuticaba

Além dos benefícios proporcionados pelos nutrientes da fruta, a vitamina de jabuticaba é uma forma prática de aproveitá-la no dia a dia. A vitamina é fácil de preparar. Veja passo a passo.

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Ingredientes

Jabuticaba com casca, leite, limão espremido, framboesa, banana e cubos de gelo.

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Passo 1 - Bata os ingredientes

Bata as jabuticabas com água e o suco do limão no liquidificador, na função pulsar, triturando bem até sair todo o sulco. Coe a mistura em uma peneira.

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Passo 2 - Adicione o gelo

Volte ao liquidificador e bata o suco de jabuticaba com limão junto com a framboesa, a banana e os cubos de gelo e sirva logo em seguida para melhor aproveitar os benefícios.

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Veja: chá casca de jabuticaba

Segundo a nutricionista Thaís Barca, a casca de jabuticaba é rica em antocianinas e outros antioxidantes. Além disso, o chá da casca traz muitos dos benefícios da jabuticaba, como a contribuição com a melhora da digestão, com o sistema imune e tendo efeito anti-inflamatório. Aprenda a fazer chá de jabuticaba com apenas dois ingredientes.

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Produção

Caroline Andrade - Radar