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Aos que desejam aderir a alimentação balanceada, a tapioca pode ser uma aliada essencial no cardápio.
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Isso porque o alimento tem uma série de componentes que podem trazer efeitos positivos para o nosso corpo. Confira:
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De acordo com a matéria do Estadão, por ser rica em fibras, a tapioca pode ajudar a saciar o organismo e o trato digestório.
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Além disso, os compostos do ingrediente podem contribuir para impedir o acúmulo de gordura nas artérias, atuando na diminuição dos níveis de colesterol.
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O alimento ainda é um ótimo aditivo para quem faz atividades físicas, pois fornece grande carga energética.
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Para aproveitar os benefícios da tapioca, teste essa receita fácil com recheio cremoso de sardinha.
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Aos amantes da gastronomia vegana, essa tapioca com queijo vegano é aquela receita de sabor surpreendente. Confira:
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Na hora de fazer a receita, é necessário escolher ingredientes de qualidade. Para isso, confira o teste que o Paladar fez com o intuito de descobrir as melhores marcas de tapioca:
Julia Burian - Radar