Receita de danoninho saudável

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Ingredientes

Foto: Thaís Barca/Divulgação 100 g de inhame, 1 tâmara e 100 g de morango (pode ser in natura ou congelado).

1° Passo

Foto: Cristiana Furtado/ Adobe Stock Corte o inhame em cubos e cozinhe na água até ficar macio.

2° Passo

Foto: kinomaster/ Adobe Stock Escorra o inhame e bata junto com o morango em um liquidificador ou mixer.

3° Passo

Foto: tstock/ Adobe Stock Para crianças ou adultos que estejam habituados ao sabor doce, podem acrescentar 1 tâmara ou 2 colheres de sopa de uva passa na preparação.

4° Passo

Foto: izzzy71/ Adobe Stock Após bater tudo, coloque em um recipiente e deixe na geladeira por 2 horas para que a textura fique mais firme.

Veja também: Como consumir o inhame?

Foto: paulo Vilela/ Adobe Stock O inhame é muito versátil e pode ser consumido de várias formas. Incluir esse ingrediente na dieta traz muitos benefícios. Saiba mais

Produção

Beatriz Yamamoto Veja mais Web Stories