Foto: Léo Feltran/divulgação

Paladar

Suco verde faz bem?

Especialistas afirmam que o suco verde é aliado, mas não substitui uma dieta saudável.

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Foto: seouyll/Pixabay

Como fazer o suco verde?

Veja abaixo a receita prática de suco verde com gengibre e limão da nutricionista Thaís Barca.

Foto: Epitácio Pessoa/Estadão

Ingredientes

1 folha grande de couve manteiga, sumo de 1 limão, 1 rodela de gengibre, 200ml de água mineral ou água de coco.

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1° passo

Coloque a couve e o gengibre em um liquidificador ou mixer.

Foto: Felipe Rau/Estadão

2° passo

Adicione a água e o suco de limão.

Foto: GIPHY

3° passo

Bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.

Foto: Thaís Barca

4° passo

Agora, é só servir o seu suco detox.

Foto: Thaís Barca

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Produção

Luigi Di Fiore

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