Receita fácil de vitamina de banana com pasta de amendoim proteica

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Passo a passo

Foto: Leonardo Souza | Estadão A receita simples e rápida é da nutricionista Andrea Ferrara, que ensina a preparar a bebida em apenas três passos, garantindo uma vitamina de banana muito saborosa. Confira a seguir:

Ingredientes

Foto: guy - stock.adobe.com/Adobe stock Você vai precisar de 1 scoop de whey protein sabor baunilha, 1 banana congelada, 1 colher de sopa de pasta de amendoim, 200 ml de leite e 3 cubos de gelo.

Passo 1 - Leve ao liquidificador

Foto: creativefamily/Adobe Stock Coloque a banana, o whey, a pasta de amendoim e o leite no liquidificador.

Passo 2 - Bata a mistura

Foto: Dmitrii - stock.adobe.com Bata todos os ingredientes com gelo e transfira a mistura para um copo.

Passo 3 - Decore com pasta de amendoim

Foto: Hafiez Razali - stock.adobe.com/Adobe stock Para ficar ainda mais gostosa e também apetitosa, decore o copo de vitamina com pasta de amendoim.

Passo 4 - Sirva

Foto: Anastasia Izofatova/ Adobe Stock Sirva a bebida sozinha ou acompanhada de um lanche leve. Veja a receita completa

Melhor pasta de amendoim

Foto: Leo Martins A marca Qualitá foi eleita como a melhor pasta de amendoim integral após degustação às cegas do Paladar Testou. Com a ajuda de especialistas, 10 marcas foram avaliadas. Confira detalhes no link. Saiba mais

Veja também: 3 benefícios que a banana pode trazer para a sua saúde

Foto: polinabelphoto - stock.adobe.com/Adobe st Conheça os benefícios da banana e as melhores formas de incluí-la na alimentação com receitas. Confira aqui

Produção

Beatriz Castro - Radar Veja mais web stories