Receita fácil de Jus Dinger: suco de gengibre senegalês refrescante

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Protagonistas do suco

Foto: Epitacio Pessoa/AE Começando pelo gengibre que é um rizoma conhecido em todo o mundo em razão das suas propriedades culinárias e medicinais.

Benefícios

Foto: WavebreakmediaMicro/Adobe Stock Ele traz consigo propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e estimulam a queima de gordura corporal, auxiliando no emagrecimento. Saiba mais

Já o maracujá

Foto: Tiago Queiroz/AE O maracujá é uma fruta refrescante e azedinha que combina muito com as receitas de verão.

Quais são seus benefícios?

Foto: Odu Mazza - stock.adobe.com/Adobe stock Há substâncias no maracujá que atuam no sistema nervoso central e que funcionam como tranquilizantes, relaxantes musculares e analgésicos naturais. Veja mais

Atenção!

Foto: Airborne77/ Adobe Stock É importante lembrar que manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável é essencial; essa recomendação não faz milagres.

Receita fácil

Foto: Tadeu Brunelli/Estadão Separe os seguintes ingredientes: gengibre, maracujá, seriguela, cajá, açúcar, hortelã, noz-moscada, flor de laranjeira. Confira mais detalhes

Primeiro passo

Foto: Tiago Queiroz/Estadão Corte o gengibre em cubos e pique o ramo de hortelã, reservando 6 folhas para a decoração.

Segundo passo

Foto: Pixel-Shot - stock.adobe.com/Adobe s Bata no liquidificador o gengibre e a hortelã com 7 ml de água por 1 minuto, depois peneire em uma bacia e reserve.

Terceiro passo

Foto: Wagner Campelo/ Adobe Stock Repita o processo até usar toda a água, extraindo o máximo de suco de gengibre e hortelã. Junte todos os sucos no liquidificador com as polpas e açúcar.

Quarto passo

Foto: Carmen Eisbär/Creative Commons Finalize raspando 1/3 de noz-moscada e adicione uma colher de chá de flor de laranjeira.

Quinto passo

Foto: Divulgação Sunugal Bistrô Por fim, sirva com enfeite de uma folha de hortelã para cada copo e deguste. Receita completa

Produção

Ester Cassavia - Radar Veja mais web stories