Suco de beterraba com cenoura

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Benefícios da beterraba

Foto: istetiana - stock.adobe.com/Adobe stock A beterraba é um ótimo alimento que contribui para o fortalecimento dos músculos e controle da pressão arterial. Ela também é uma fonte de minerais e vitamina A e C. Matéria completa

Benefícios da cenoura

Foto: Yaruniv-Studio - stock.adobe.com/Adobe st A cenoura ajuda no controle de açúcar no sangue, além de também ser uma fonte de vitaminas e contribuir para a manutenção da pele e cabelos. Matéria completa

Ingredientes

Foto: Svetlana Kolpakova - stock.adobe.com/Adobe 3 laranjas médias, 1 limão, 1 beterraba média e 1 cenoura.

1° Passo

Foto: cherryandbees - stock.adobe.com/Adobe st Higienize a cenoura e a beterraba. Corte em pedaços pequenos e reserve.

2° Passo

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe stock Faça suco do limão e reserve.

3° Passo

Foto: l_martinez - stock.adobe.com/Adobe stock Descasque as laranjas. Leve-as ao liquidificador e adicione o suco do limão e as cenouras e beterrabas cortadas.

4° Passo

Foto: Виталий Борковский - stock.adobe.com/Adobe stock Bata tudo junto até que esteja homogêneo, coe com o auxílio de uma peneira e sirva. Receita completa

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Foto: Thaís Barca O suco de inhame também é uma ótima bebida que vai trazer vários benefícios para o seu organismo. Saiba mais e confira o passo a passo da receita clicando no link. Clique aqui