Suco de mamão com morango, maçã e açafrão

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Benefícios do mamão

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe st O mamão contém enzimas digestivas (papaína) que aliviam o desconforto gastrointestinal. Ele é rico em fibras e ajuda na regulação intestinal.

Benefícios do morango

Foto: M.studio/ Adobe Stock O morango é rico em vitamina C e antioxidantes, ajudando a combater inflamações. Ele possui propriedades diuréticas leves, auxiliando na eliminação de toxinas.

Benefícios do açafrão

Foto: orinocoArt - stock.adobe.com/Adobe stock O açafrão tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, auxiliando no funcionamento do fígado. Ele estimula a produção de enzimas hepáticas, melhorando a eliminação de toxinas.

Ingredientes

Foto: elenakibrik - stock.adobe.com/Adobe stock 200 ml de água, 5 morangos médios, ¼ de mamão papaia, 1 maçã vermelha pequena e 1 col de café de açafrão

1° Passo

Foto: Magdal3na/ Adobe Stock Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2° Passo

Foto: Andrei Starostin - stock.adobe.com/Adobe stock Sirva sem coar e sem adoçar. Receita completa

Veja também: Suco de laranja com cenoura e gengibre

Foto: Thaís Barca/ Divulgação Outra receita simples e deliciosa para te ajudar a aliviar os sintomas da ressaca é o suco de laranja com cenoura o gengibre. Confira os benefícios e o passo a passo clicando no link. Clique aqui