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A limonada com gengibre é uma bebida refrescante que combina o sabor do suco de limão com o leve toque picante do gengibre. Ótima para dias quentes, é uma maneira deliciosa e saudável de se hidratar.
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Além de dar sabor, o gengibre é um aliado da saúde por suas propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e ajudam na queima de gordura. Também tem ação antioxidante e anti-inflamatória, auxiliando no combate a úlceras e gastrite.
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180 ml de água mineral, 60 ml de cordial de limão, 20 ml de sumo de limão-cravo e 10 ml de sumo de gengibre.
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Junte todos os ingredientes em um copo grande com bastante gelo. Sirva.
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Chá de gengibre é saboroso e perfeito para começar o dia ou relaxar à noite. Simples de preparar e cheio de benefícios.
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Confira três receitas com gengibre e veja como incluí-lo na sua dieta para melhorar a saúde.
Beatriz Yamamoto