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Paladar

Sanduíche saudável e gostoso com cogumelos na baguete multigrãos; veja receita simples

Confira como fazer um lanche fit e delicioso em apenas três passos.

Receita completa

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Ingredientes

1 baguete multigrãos, 100 gramas de mix de cogumelos (shimeji, shitake e champignon), 1 cebola média fatiada, 2 fatias de queijo minas frescal, folhas de rúcula a gosto, 1 tomate fatiado, azeite de oliva, sal e pimenta a gosto.

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Refogue os cogumelos e tempere

Aqueça uma frigideira com um fio de azeite e refogue os cogumelos até dourarem. Tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.

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Caramelize a cebola

Na mesma frigideira, caramelize a cebola em fogo baixo, mexendo até dourar.

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Monte o sanduíche

Corte a baguete ao meio e monte o sanduíche com os cogumelos, cebola caramelizada, queijo minas, folhas de rúcula e fatias de tomate. Feche o sanduíche e sirva em seguida.

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Produção

Giulia Howard

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