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Essa bebida de açaí com banana e pasta de amendoim é aquela mistura que você precisa para se refrescar de maneira saudável. Veja a receita:
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O açaí é um fruto composto por minerais, vitaminas e outros compostos que apresentam ação anti-inflamatória. Além disso, o magnésio e o potássio presentes no açaí atua positivamente para a saúde dos músculos.
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A banana também tem uma composição rica em potássio e ajuda na prevenção dos infartos e derrames.
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Você vai precisar de açaí, pasta de amendoim integral, água e banana congelada.
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Triture tudo no liquidificador ou mixer (misturador elétrico).
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Após isso, sirva gelado.
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E não se esqueça de aproveitar a banana para experimentar uma vitamina refrescante com pasta de amendoim proteica. Veja a receita prática e rápida:
Julia Burian - Radar