Smoothie de coco, abacaxi e hortelã: veja benefícios e aprenda receita

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Benefícios do coco

Foto: Africa Studio - stock.adobe./Adobe st O coco é rico em fibras, vitaminas e minerais o que ajuda no bom funcionamento do intestino. Veja mais

Benefícios do abacaxi

Foto: M.studio - stock.adobe.com/Adobe stock O abacaxi é uma fruta tropical rica em nutrientes, como minerais, vitaminas e fibras.

Além disso

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe stock O abacaxi é também uma importante fonte de vitamina C, responsável pelo fortalecimento do nosso sistema imune. Saiba mais

Benefícios do hortelã

Foto: fortyforks/A Auxilia na redução de gases, melhora o trânsito intestinal, fortalece os órgãos digestivos, previne inflamações e diminui a acidez do organismo. Saiba mais

Ingredientes da receita

Foto: Lili.Q - stock.adobe.com/Adobe stock Você vai precisar de água, polpa de coco, abacaxi, hortelã, iogurte natural e gelo.

Modo de preparo

Foto: Pixel-Shot - stock.adobe.com/Adobe s Em um liquidificador, coloque todos os líquidos.

Na sequência

Foto: Seventyfour/ Adobe Stock Bata tudo até obter consistência firme.

Por fim

Foto: Alex Silva|Estadão Adoce a gosto. Veja receita simples

Produção

Ester Cassavia - Radar Veja mais web stories