Smoothie de açaí com banana e pasta de amendoim rápido e fácil de preparar; veja receita

Foto: Werther Santana | Estadão Paladar {"vars":{"gtag_id":"G-H1D7PSZ1DW","client_id":"${clientId}","config":{"G-H1D7PSZ1DW":{}}},"extraUrlParams":{"uid":"${cd1}","ep.ambiente":"amp","ep.autor":"Radar","ep.content_group":"paladar","ep.data_publicacao":"2024-11-10T12:14:18-03:00","ep.editoria":"paladar","ep.tag":"gastronomia","ep.tipo_pagina":"webstories","ep.titulo":"Smoothie de açaí com banana e pasta de amendoim rápido e fácil de preparar; veja receita","ep.coluna":"","ep.url":"https://www.estadao.com.br/web-stories/paladar/smoothie-de-acai-com-banana-e-pasta-de-amendoim-rapido-e-facil-de-preparar-veja-receita/","ep.produto":"Estadão","ep.modulos":"","ep.categoria_conteudo":"noticia","ep.id_materia":"EZCKVLJ6QVAXZGNCZ7C655WMT4","ep.host_name":"www.estadao.com.br","ep.amp_sso":"${cd1}","ep.custom_client_id":"${custom_client_id}","ep.user_cluster":"${cd33}","ep.assinante":"${assinante}","ep.tipo_usuario":"${tipo_usuario}","up.amp_sso":"${cd1}","up.custom_client_id":"${custom_client_id}","up.user_cluster":"${cd33}","up.assinante":"${assinante}","up.tipo_usuario":"${tipo_usuario}"},"triggers":{"shareFacebook":{"on":"click","selector":".share-facebook","vars":{"event_name":"share","method":"facebook","id_materia_destino":"EZCKVLJ6QVAXZGNCZ7C655WMT4","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"smoothie-de-acai-com-banana-e-pasta-de-amendoim-rapido-e-facil-de-preparar-veja-receita/"}},"shareTwitter":{"on":"click","selector":".share-twitter","vars":{"event_name":"share","method":"twitter","id_materia_destino":"EZCKVLJ6QVAXZGNCZ7C655WMT4","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"smoothie-de-acai-com-banana-e-pasta-de-amendoim-rapido-e-facil-de-preparar-veja-receita/"}},"shareWhatsApp":{"on":"click","selector":".share-whatsapp","vars":{"event_name":"share","method":"whatsapp","id_materia_destino":"EZCKVLJ6QVAXZGNCZ7C655WMT4","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"smoothie-de-acai-com-banana-e-pasta-de-amendoim-rapido-e-facil-de-preparar-veja-receita/"}},"shareLinkedin":{"on":"click","selector":".share-linkedin","vars":{"event_name":"share","method":"linkedin","id_materia_destino":"EZCKVLJ6QVAXZGNCZ7C655WMT4","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"smoothie-de-acai-com-banana-e-pasta-de-amendoim-rapido-e-facil-de-preparar-veja-receita/"}},"shareEmail":{"on":"click","selector":".share-email","vars":{"event_name":"share","method":"email","id_materia_destino":"EZCKVLJ6QVAXZGNCZ7C655WMT4","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"smoothie-de-acai-com-banana-e-pasta-de-amendoim-rapido-e-facil-de-preparar-veja-receita/"}},"paywallVisible":{"on":"visible","selector":"#softwall","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"show","nome_campo":"","squad":"conversao"}},"paywallOferta":{"on":"click","selector":"#digitalMensal","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"oferta","squad":"conversao"}},"paywallVerOfertas":{"on":"click","selector":"#verOfertas","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"ver_planos","squad":"conversao"}},"paywallLogin":{"on":"click","selector":"#paywallAmpLogin","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"login","squad":"conversao"}}}} {"vars":{"collectorHost":"ivccf.ivcbrasil.org.br","appId":"4"},"triggers":{"trackPageview":{"on":"visible","request":"pageView"}}} {"vars":{"uid":"50621","domain":"estadao.com.br","sections":"paladar","authors":"Radar"}} {"vars":{"account":"23902"}} A combinação entre o amendoim e o açaí pode trazer mais sabor e disposição para o seu dia.

Benefícios da pasta de amendoim

Foto: Hafiez Razali - stock.adobe.com/Adobe stock Além de ajudar na saciedade, a pasta de amendoim também contribui para a regulação do intestino. Matéria completa

Benefícios da banana

Foto: Lighfield Studios/ Adobe Stock Por conta dos nutrientes em sua composição, a banana ajuda a reduzir o colesterol no sangue e previne câncer no intestino. Matéria completa

Benefícios do açaí

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe stock Com efeito protetor às artérias e ao cérebro, o açaí in natura também é uma fonte rica de vitaminas e nutrientes. Matéria completa

Ingredientes

Foto: TATIANA Z - stock.adobe.com/Adobe stock 200 g de açaí, 1 colher (sopa) de pasta de amendoim integral, 200 ml de água e 1 banana congelada.

1º Passo

Foto: abdur - stock.adobe.com/Adobe stock Triture tudo no liquidificador ou mixer (misturador elétrico).

2º Passo

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe stock Sirva gelado. Receita completa

Veja mais: Pé-de-moleque com chocolate

Foto: Daniel Cancini/Divulgação Quer variar o cardápio e não sabe o que fazer? Experimente essa receita prática de pé-de-moleque com chocolate e deixe seu dia mais doce com essa variação da sobremesa. Receita completa