Smoothie de maracujá, abacaxi e pêssego; conheça benefícios e receita

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Benefícios do maracujá

Foto: AGPhotography/ Adobe Stock O maracujá é rico em minerais, vitaminas, fibras e propriedades antioxidantes que podem contribuir para controlar a pressão arterial, segundo o blog de Ana Paula Scinocca ao E+, do Estadão. Matéria completa

Benefícios do abacaxi

Foto: Lili.Q/AdobeStock Já o abacaxi é repleto de vitamina C, minerais, antioxidantes e fibras que podem ajudar a prevenir o envelhecimento precoce. Matéria completa

Ingredientes para o smoothie

Foto: this_baker - stock.adobe.com/Adobe stock Você vai precisar de 1 bola de sorbet de limão, 2 pedras de gelo, 1 pêssego em cubos, 1 xícara de abacaxi em cubos, polpa de 1 maracujá com semente e 1/2 xícara de água.

Dica sobre os ingredientes

Foto: SerPhoto - stock.adobe.com/Adobe stock A dica para atingir a cremosidade perfeita é congelar todos os ingredientes, como as frutas. Comece a receita:

1º passo

Foto: Wagner Campelo/ Adobe Stock Bata tudo no liquidificador até ficar com uma consistência cremosa. Veja detalhes da receita no link abaixo. Receita completa

Pode adoçar?

Foto: Serjio/Adobe Stock O smoothie é naturalmente delicioso pela combinação equilibrada das frutas, no entanto, se você preferir, pode adoçar.

Veja também: smoothie de coco, abacaxi e hortelã

Foto: Alex Silva|Estadão Esse smoothie é outra alternativa refrescante, que traz consigo sabores tropicais. Que tal testar a receita? Receita completa

Produção

Juliane Moreti - Radar Veja mais web stories