Como fazer suco de ameixa com abacaxi e maçã? Veja benefícios

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Benefícios da ameixa

Foto: Iuliia Alekseeva/ Adobe Stock A ameixa tem grande quantidade de flavonóides e carotenóides, que atuam como antioxidantes no corpo, além de ser rica em fibras. Matéria completa

Benefícios do abacaxi

Foto: Alliance - stock.adobe.com/Adobe st O abacaxi é fonte de vitamina C, substância responsável por fortalecer o sistema imunológico. Ele ainda tem vitaminas B1 e B3, que ajudam na produção de energia. Matéria completa

Benefícios da maçã

Foto: karandaev - stock.adobe.com/Adobe st A maçã é rica em antioxidantes e fibras. Ela ajuda a prevenir doenças e também pode contribuir para reduzir infecções, por causa das propriedades anti-inflamatórias. Matéria completa

Ingredientes

Foto: Pixel-Shot - stock.adobe.com/Adobe st Além desses ingredientes, você vai precisar também de couve, biomassa de banana verde, sementes de psyllium ou outra fibra alimentar, hortelã e água gelada. Veja proporções

1º passo

Foto: Tetiana Liubarska/ Adobe Stock Em 300 ml de água, deixe a ameixa seca de molho durante a noite.

2º passo

Foto: Seventyfour/ Adobe Stock Pela manhã, bata tudo no liquidificador e sirva sem coar nem adoçar. Receita completa

Não esqueça

Foto: New Africa/E Vale lembrar que o suco não é mágico, portanto, deve ser consumido acompanhado de um estilo de vida saudável.

Veja também: outro alimento benéfico para a saúde intestinal

Foto: ji_images/ Adobe Stock Quer cuidar ainda mais do seu intestino? Veja um alimento coringa que pode ajudar nesta missão e saiba como inclui-lo na alimentação: Web stories

Produção

Julia Burian - Radar Veja mais web stories