Suco de batata-doce com maracujá: receita fácil e saudável

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Benefícios da batata-doce

Foto: Felipe Rau/Estadão Para quem deseja um organismo saudável, a batata doce é uma ótima aliada. Ela possui uma composição benéfica e rica em carboidratos, fibras, vitamina C, vitamina A, vitaminas B6 e B9, potássio, cálcio, magnésio, ferro, zinco e compostos antioxidantes. Saiba mais

Benefícios do maracujá

Foto: AGPhotography - stock.adobe.com/Adobe stock Enquanto isso, o maracujá oferece propriedades antioxidantes que ajudam na regulação da pressão arterial e previne doenças cardiovasculares. A fruta ainda contém vitaminas do complexo B, fibras e minerais. Saiba mais

Ingredientes

Foto: sasazawa - stock.adobe.com/Adobe stock Você vai precisar de batata doce crua e sem casca, polpa de maracujá azedo, hortelã e água gelada. Veja proporções

1º Passo

Foto: naito29 - stock.adobe.com Descasque e pese a batata doce.

2º Passo

Foto: Seventyfour/ Adobe Stock Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto

Veja também: Suco de maracujá e gengibre

Foto: Inga/Adobe Stock Para quem ama maracujá e quer mais saúde, prepare outro suco que une sabor e benefícios. Receita completa

Produção

Julia Burian - Radar Veja mais Web Stories