Suco de cenoura com maçã e mirtilo: descubra os benefícios e como fazer

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Benefícios da maçã

Foto: New Africa/ Adobe Stock Começando pela maçã, que é rica em minerais como potássio, fibras e antioxidantes, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antivirais.

Benefícios do mirtilo

Foto: Juli - stock.adobe.com/Adobe stock A fruta de cor azulada é uma verdadeira fonte de vitaminas e minerais, com vários compostos antioxidantes. Confira mais

Benefícios da cenoura

Foto: lisa870/Adobe Stock Rica em diversos nutrientes, a maçã ajuda a regular o nível de açúcar no sangue e também é fonte de vitaminas A e C, que desempenham um papel importante na saúde geral do corpo.

Ingredientes

Foto: Tetiana Kasatkina/ Adobe Stock Você vai precisar de 1 unidade de maçã ou 150 ml de suco de maçã integral, 1 pedaço pequeno de cenoura, 1 pitada de canela e 2 colheres de sopa de mirtilo.

Modo de preparo

Foto: Krakenimages/ Adobe Stock Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Receita completa

Veja também

Foto: Leonardo Souza | Estadão Que tal uma vitamina de morango com aveia? Assim como o mirtilo, o morango também apresenta antioxidantes. Saiba mais

Produção

Ester Cassavia - Radar Veja mais web stories