Quais são os benefícios da beterraba?

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Quais são os benefícios do limão?

Foto: Chanin - stock.adobe.com/Adobe stock Em questão de benefícios, o limão não fica atras da beterraba, e serve como um ótimo complemento que ajuda a eliminar toxinas do corpo, principalmente após a ingestão de alimentos gordurosos e álcool. Matéria completa

Ingredientes

Foto: sururu - stock.adobe.com/Adobe s 3 ou 4 beterrabas (cerca de 600 g), 2 limões-cravo e 13 cardamomos inteiros e com casca.

1° Passo

Foto: Dionisvera - stock.adobe.com/Adobe stock Deixe os cardamomos de molho na água por no mínimo 3 horas.

2° Passo

Foto: Евгения Рубцова - stock.adobe.com/Adobe stock Limpe as beterrabas, corte em bastonetes e refrigere bem para que o suco fique gelado.

3° Passo

Foto: art24pro - stock.adobe.com/Adobe st Lave bem os limões com casca.

4° Passo

Foto: wavebreak3 - stock.adobe.com/Adobe st Passe na centrífuga as beterrabas e adicione os cardamomos aos poucos. Adicione os limões com casca e cortados na hora. Sirva o suco bem gelado em cálices de licor. Receita completa

Veja também: Suco de cenoura e beterraba

Foto: Melica/Adobe Stock Aprenda a fazer mais um suco delicioso e refrescante e descubra os benefícios da cenoura. Receita aqui

Chá de casca de jabuticaba

Foto: Thais Barca/Divulgação Essa chá é super fácil de preparar e precisa de apenas dois ingredientes. Confira essa receita simples e veja os benefícios da casca da jabuticaba. Receita aqui