Suco de abacaxi, couve e gengibre para a imunidade

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Benefícios do suco verde

Foto: Boyarkina Marina/ Adobe Stoc Este suco é cheio de benefícios. O abacaxi melhora a digestão e é rico em vitamina C, a couve oferece vitaminas B, C e K, além de fibras, e o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Ingredientes

Foto: Dessie/ Adobe Stock 2 folhas de couve-manteiga, 2 fatias pequenas (100 gramas) de abacaxi, 1 colher (sopa) de semente de chia, 1 pedaço pequeno de gengibre e hortelã a gosto.

Como fazer o suco verde?

Foto: Pixel Shot/ Adobe Stock Misture todos a couve, as fatias do abacaxi, as sementes de chia, o gengibre no no liquidificador e sirva gelado.

Veja também: 3 receitas de suco verde para repor as energias

Foto: Thaís Barca Ricos de nutrientes e vitaminas, esses sucos detox são ótimos para a saúde e ajudam a eliminar toxinas do corpo, trazendo mais disposição no dia a dia. Saiba mais

Suco de beterraba, laranja e cenoura

Foto: Pada Smith/ Adobe Stock Veja a receita desse suco nutritivo e saboroso. A beterraba fortalece a imunidade, a cenoura melhora a visão, e a laranja adiciona vitamina C. Saiba mais

Produção

Beatriz Yamamoto Veja mais Web Stories