Suco de folha de amora com limão; veja benefícios

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Benefícios da folha de amora

Foto: Igor Normann - stock.adobe.com A folha de amora é rica em vitamina C, flavonoides, vitamina K, manganês, fibras e ferro. Matéria completa

Benefícios do limão

Foto: nikilitov/ Adobe Stock Segundo a matéria de Raquel Brandão ao Estadão, na editoria Bem Estar, o limão tem alta quantidade de vitamina C, ácido cítrico e antioxidantes. Aprenda a receita para aproveitar esses benefícios e sabores: Matéria completa

Ingredientes

Foto: l_martinez - stock.adobe.com/Adobe stock 1 colher de sopa da folha de amora seca, 1 unidade de laranja, 1 limão espremido e 500 ml de água.

Preparo

Foto: abdur - stock.adobe.com/Adobe stock Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma logo em seguida. Receita completa

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Suco de inhame com maçã

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Produção

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