Suco de inhame com limão; veja benefícios

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Benefícios do inhame

Foto: Cristiane Furtado e Luis Fernand/AdobeStock O inhame é rico em carboidratos, fibras, minerais e vitaminas, que podem contribuir para o controle de peso e a saúde intestinal, segundo a matéria de Layla Shasta ao Estadão, na editoria Saúde. Matéria completa

Benefícios do limão

Foto: 168 Studio/AdobeStock O limão é uma fonte de vitamina C, monoterpenos e ácido cítrico, que podem ajudar na prevenção do envelhecimento precoce conforme a matéria de Raquel Brandão ao Estadão, na editoria Bem-estar. A receita aproveita tudo isso! Matéria completa

Ingredientes

Foto: Cristiane Furtado/Adobe Stock Use 200 ml de água, 1 inhame pequeno cozido e suco de 2 limões tahiti para preparar o suco e aproveitar esses benefícios. Comece o preparo:

1º passo

Foto: Magdal3na/ Adobe Stock Adicione todos os ingredientes a um liquidificador.

2º passo

Foto: Pixel-Shot - stock.adobe.com Bata até ficar homogêneo e pode servir. Veja detalhes da receita no link abaixo. Receita completa

Veja também: suco de batata doce com maracujá e hortelã

Foto: Lucas Alves Deienno/Divulgação Outro suco saudável, saboroso e fácil de preparar é esse de batata doce, que também inclui maracujá e hortelã como protagonistas. Receita completa

Produção

Juliane Moreti - Radar Veja mais web stories