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Paladar

Suco de mamão com morango e maçã; veja como preparar e benefícios

Precisando de um suco quebra ressaca? Esse suco que também leva açafrão é a pedida ideal

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Benefícios do mamão

A nutricionista Dra. Thaís Barca compartilha os benefícios do suco. O mamão contém enzimas digestivas (papaína) que aliviam o desconforto gastrointestinal

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Benefícios do morango

Já o morango entra pelas suas propriedades diuréticas leves, auxiliando na eliminação de toxinas

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Benefícios da açafrão

Por fim, o açafrão tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que melhoram o funcionamento do fígado

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Ingredientes

Para o preparo, você vai precisar de 200 ml de água, 5 morangos médios, ¼ de mamão papaia, 1 maçã vermelha pequena e 1 col de café de açafrão

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Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

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Finalização

Sirva sem coar e sem adoçar

Receita completa

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Veja também: receita de suco verde

Com abacaxi, couve, chia, gengibre e hortelã, é possível fazer um delicioso suco verde, cheio de nutrientes, veja ao passo a passo

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Produção

Vitória Prates - Radar