Rico em Licopeno

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Benefícios do tomate

Foto: Daniel Ernst - stock.adobe.com/Adobe st Os tomates são abundantes em vitaminas e minerais. Eles são uma ótima fonte de potássio e vitamina K que ajuda na coagulação do sangue e na saúde dos ossos. Matéria completa

Suco de tomate

Foto: Comitê Umami Já que o tomate traz tantos benefícios para o corpo, separamos essa receita fácil de suco de tomate para tornar sua alimentação mais saudável.

Ingredientes

Foto: artrachen - stock.adobe.com/Adobe stock 4 tomates pequenos maduros, sem pele e sem sementes, ½ talo pequeno de salsão, 1 xícara (chá) de água gelada, 3 gotas de molho inglês, 2 colheres (sopa) de suco de limão, 1 pitada de sal, 2 pitadas de pimenta-do-reino e 6 cubos de gelo. Receita aqui

1° Passo

Foto: abdur - stock.adobe.com/Adobe stock No copo do liquidificador, coloque o tomate, o salsão, a água, o molho inglês, o suco de limão, o sal, a pimenta-do-reino e o gelo.

2° Passo

Foto: Pormezz - stock.adobe.com/Adobe stock Bata em velocidade média, por 3 minutos, ou até ficar homogêneo. Em seguida, sirva. Receita aqui

Veja mais receitas que trazem benefícios ao corpo: Suco de batata doce com maracujá

Foto: Lucas Alves Deienno/Divulgação O suco de batata doce com maracujá e hortelã é perfeito para quem pratica esportes. A batata doce e o maracujá são ricos em antioxidantes. Receita aqui

Vitamina de goiaba e maçã verde

Foto: Reza/ Adobe Stock A vitamina de goiaba e maçã verde ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, além de possuir fibras e auxiliar na digestão. Receita aqui