Suco de inhame com limão; conheça benefícios

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Benefícios do inhame

Foto: Cristiana Furtado/ Adobe Stock O inhame é uma fonte de fibras, flavonoides, antioxidantes e carboidratos, segundo a matéria de Layla Shasta ao Estadão, na editoria Saúde. Matéria completa

Benefícios do limão

Foto: Chanin - stock.adobe.com/Adobe stock Já o limão é rico em ácido cítrico, vitamina C e monoterpenos, segundo a matéria de Raquel Brandão ao Estadão, na editoria Bem-estar. Potentes, esses ingredientes são parte desse suco. Matéria completa

Ingredientes

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe stock Você precisará de sumo de 2 limões tahiti, 200 ml de água e 1 inhame pequeno cozido. Confira o passo a passo a seguir:

Primeiro passo

Foto: Pixel-Shot - stock.adobe.com/Adobe s Adicione todos os ingredientes a um liquidificador.

Segundo passo

Foto: Seventyfour/ Adobe Stock Bata até ficar homogêneo e sirva. Veja detalhes da receita no link abaixo. Receita completa

Veja também: suco de inhame com maçã

Foto: Thaís Barca Você pode conferir outra receita de suco de inhame, mas com maçã, e conhecer os seus benefícios. Web stories

Produção

Juliane Moreti - Radar Veja mais web stories