Por que incluir o suco de jabuticaba na alimentação? Veja os benefícios e receita

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Benefícios da jabuticaba

Foto: Odu Mazza/ Adobe Stock A jabuticaba é rica em vitaminas, antioxidantes, fibras e outros nutrientes. Por esse motivo, o suco, que tem a fruta como protagonista, pode ser uma excelente alternativa para incluir na alimentação. Saiba o que mais usar: Matéria completa

Ingredientes

Foto: RHJ - stock.adobe.com Além de 1 xícara (chá) de jabuticaba com casca, você vai precisar de 3 cubos de gelo, ½ limão espremido, 2 xícaras (chá) de água e açúcar ou adoçante a gosto. Confira a seguir os passos para preparar o suco:

1º passo

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe stock Bata as jabuticabas com água e o suco do limão no liquidificador, na função pulsar.

2º passo

Foto: TYSB/ Adobe Stock Triture bem até sair todo o suco e coe a mistura em uma peneira.

3º passo

Foto: ByAmerica/ Adobe Stock Volte ao liquidificador e bata com os cubos de gelo e adoce a gosto.

4º passo

Foto: Odu Mazza/ Adobe Stock Sirva logo em seguida. Veja detalhes da receita no link abaixo. Receita completa

Veja também: chá de casca de jabuticaba

Foto: Thais Barca/Divulgação Aproveite toda a fruta ao preparar esse chá, que usa apenas dois ingredientes e oferece muitos benefícios. Receita completa

Tudo sobre a jabuticaba

Foto: Milton Buzon/ Adobe Stock Além dos benefícios, você pode descobrir outros detalhes dessa fruta, como quantas comer por dia, as vantagens de consumir sua casca, receitas e mais. Matéria completa

Produção

Juliane Moreti - Radar Veja mais web stories