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O suco de inhame com limão traz inúmeros benefícios para a saúde, veja uma receita fácil e rápida perfeita para o dia a dia.
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1 inhame pequeno cozido, sumo de 2 limões tahiti e 200 ml de água.
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Não tem como ficar mais fácil do que isso: para fazer basta adicionar todos os ingredientes em um liquidificador e bater até ficar homogêneo.
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Tanto o limão quanto o inhame são ricos em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
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O potássio que está presente tanto no inhame quanto no limão contribui para a regulação da pressão arterial, melhorando a saúde cardiovascular.
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O inhame tem um índice glicêmico relativamente baixo, o que evita picos nos níveis de açúcar no sangue.
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Entenda mais sobre os benefícios do suco de inhame e suas outras misturas no link abaixo.
Giulia Howard