Suco saudável de maçã, cenoura e mirtilo: veja como fazer

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Benefícios da maçã

Foto: Evgeny Krandaev/ Adobe Stock A maçã é uma ótima aliada da saúde por ser rica em minerais, fibras e antioxidantes. Suas propriedades antivirais e anti-inflamatórias também podem ajudar na prevenção de diabetes, hepatite e doenças cancerígenas. Matéria completa

Benefícios da cenoura

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Ado A cenoura tem uma composição rica em nutrientes que regulam o nível de açúcar no sangue. Além disso, ela é fonte de vitaminas A e C que promovem a produção de queratina e fortalece a pele e os cabelos. Matéria completa

Benefícios do mirtilo

Foto: 9gifts/ Adobe Stock Enquanto isso, o mirtilo tem propriedades antioxidantes e possui uma composição rica em vitamina B e C. Matéria completa

Ingredientes

Foto: Tetiana Kasatkina/ Adobe Stock Para fazer o suco de maçã com cenoura e mirtilo, você vai precisar de maçã ou de suco de maçã integral, cenoura, canela e mirtilo. Veja proporções

Modo de preparo

Foto: Seventyfour/ Adobe Stock Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Veja também: Combinação saudável de alimentos

Foto: Felipe Rau/Estadão Se você deseja um menu que combina sabor e saúde, o que acha de experimentar o casamento de duas iguarias perfeitas para o seu organismo? WebStories completo

Produção

Julia Burian - Radar Veja mais WebStories