Para que serve o suco verde de couve? Veja receita com chia e gengibre

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Receita simples

Foto: Edson Souza/ Adobe Stock A receita simples é da professora de nutrição da Anhembi Morumbi, Driele Cavalcanti. Fácil e rápido de preparar, basta ter todos os ingredientes para fazer este suco, que além de saboroso, ajuda a cuidar da saúde.

Benefícios do abacaxi

Foto: New Africa/ Adobe Stoc A fruta é uma das mais ricas em vitamina C, fornece muita energia e facilita muito na digestão, por apresentar uma enzima que quebra as proteínas de alimentos, a bromelina. Saiba mais

Benefícios do gengibre

Foto: WavebreakmediaMicro/Adobe Stock O gengibre acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura corporal, auxiliando no emagrecimento. Contém fenólicos com ações antioxidantes. Confira aqui

Benefícios do suco verde de couve

Foto: Vitória Magalhães | Anhembi Morumbi O suco verde de couve ajuda a desintoxicar, melhora a digestão e fornece vitaminas e minerais essenciais. É ótimo para aumentar a energia e fortalecer o sistema imunológico, promovendo uma dieta equilibrada e saudável.

Ingredientes

Foto: FELIPE RAU/AE Para este suco verde, você vai precisar somente de folhas de couve-manteiga, abacaxi, semente de chia, gengibre e hortelã.

Preparo

Foto: InsideCreativeHouse - stock.adobe.com/Adobe stock Junte todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater até que se tornem uma mistura homogênea. Sirva gelado. Receita completa

Produção

Beatriz Castro - Radar Veja mais web stories