Suco verde com linhaça: conheça os benefícios e aprenda a fazer

Foto: Sergii Mostovyi/Adobe Stock Paladar {"vars":{"gtag_id":"G-H1D7PSZ1DW","client_id":"${clientId}","config":{"G-H1D7PSZ1DW":{}}},"extraUrlParams":{"uid":"${cd1}","ep.ambiente":"amp","ep.autor":"Radar","ep.content_group":"paladar","ep.data_publicacao":"2024-10-07T17:02:17-03:00","ep.editoria":"paladar","ep.tag":"bebida,receita-culinaria","ep.tipo_pagina":"webstories","ep.titulo":"Suco verde com linhaça: conheça os benefícios e aprenda a fazer","ep.coluna":"","ep.url":"https://www.estadao.com.br/web-stories/paladar/suco-verde-linhaca-beneficios/","ep.produto":"Estadão","ep.modulos":"","ep.categoria_conteudo":"noticia","ep.id_materia":"JCRTVZ67XZGOXB6K2O6AW6OWBI","ep.host_name":"www.estadao.com.br","ep.amp_sso":"${cd1}","ep.custom_client_id":"${custom_client_id}","ep.user_cluster":"${cd33}","ep.assinante":"${assinante}","ep.tipo_usuario":"${tipo_usuario}","up.amp_sso":"${cd1}","up.custom_client_id":"${custom_client_id}","up.user_cluster":"${cd33}","up.assinante":"${assinante}","up.tipo_usuario":"${tipo_usuario}"},"triggers":{"shareFacebook":{"on":"click","selector":".share-facebook","vars":{"event_name":"share","method":"facebook","id_materia_destino":"JCRTVZ67XZGOXB6K2O6AW6OWBI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"suco-verde-linhaca-beneficios/"}},"shareTwitter":{"on":"click","selector":".share-twitter","vars":{"event_name":"share","method":"twitter","id_materia_destino":"JCRTVZ67XZGOXB6K2O6AW6OWBI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"suco-verde-linhaca-beneficios/"}},"shareWhatsApp":{"on":"click","selector":".share-whatsapp","vars":{"event_name":"share","method":"whatsapp","id_materia_destino":"JCRTVZ67XZGOXB6K2O6AW6OWBI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"suco-verde-linhaca-beneficios/"}},"shareLinkedin":{"on":"click","selector":".share-linkedin","vars":{"event_name":"share","method":"linkedin","id_materia_destino":"JCRTVZ67XZGOXB6K2O6AW6OWBI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"suco-verde-linhaca-beneficios/"}},"shareEmail":{"on":"click","selector":".share-email","vars":{"event_name":"share","method":"email","id_materia_destino":"JCRTVZ67XZGOXB6K2O6AW6OWBI","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"suco-verde-linhaca-beneficios/"}},"paywallVisible":{"on":"visible","selector":"#softwall","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"show","nome_campo":"","squad":"conversao"}},"paywallOferta":{"on":"click","selector":"#digitalMensal","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"oferta","squad":"conversao"}},"paywallVerOfertas":{"on":"click","selector":"#verOfertas","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"ver_planos","squad":"conversao"}},"paywallLogin":{"on":"click","selector":"#paywallAmpLogin","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"login","squad":"conversao"}}}} {"vars":{"collectorHost":"ivccf.ivcbrasil.org.br","appId":"4"},"triggers":{"trackPageview":{"on":"visible","request":"pageView"}}} {"vars":{"uid":"50621","domain":"estadao.com.br","sections":"paladar","authors":"Radar"}} {"vars":{"account":"23902"}} A nutricionista Thaís Barca ensinou quais ingredientes usar e passos seguir para completar a receita

Benefícios da linhaça

Foto: madiwaso - stock.adobe.com/Adobe st A linhaça é uma semente rica em nutrientes. Além disso, ela possui ômega 3, fibras e propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a melhorar a saúde intestinal, aumentar a saciedade e outros benefícios. Matéria completa

Ingredientes

Foto: Thaís Barca Além de semente de linhaça dourada, para a receita você vai precisar de aloe vera, mix de folhas verde-escuras, maçã, água de coco, chá rasa de cúrcuma, hortelã e pimenta-do-reino. Veja as proporções no link abaixo e faça a receita: Proporções

1º passo

Foto: Pixel Shot/ Adobe Stock Bata todos os ingredientes no liquidificador e pode servir. Veja detalhes da receita no link abaixo. Receita completa

Dica

Foto: New Africa/E Não precisa coar e nem adoçar a bebida, pois ela fica naturalmente deliciosa.

Veja também: suco de batata doce com maracujá

Foto: Lucas Alves Deienno/Divulgação Além do suco verde com linhaça, você pode aproveitar para testar esse suco de batata doce com maracujá, que também é delicioso e saudável. Receita completa

Produção

Juliane Moreti - Radar Veja mais web stories