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Paladar

O amendoim pode ser aliado na luta contra o colesterol alto

Esse tipo de noz apresenta uma composição de ácidos graxos e fitoesteróis ótimos para equilibrar as taxas de colesterol no corpo.

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Foto: Julia Andrade

Receitas com amendoim

O amendoim torrado é um ótimo petisco, mas você também pode consumi-lo em receitas deliciosas.

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Foto: Renata Carlini | Prato do Dia

Salada indonésia de frango, abacaxi e amendoim

Refrescante, tem a crocância do amendoim e é uma refeição completa.

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Foto: Jade Gadotti

Paçoca de amendoim

Com 3 ingredientes, é prático e leve para beliscar ao longo do dia.

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Foto: Evan Sung/NYT

Sopa de amendoim com legumes

Essa sopa de origem africana, leva frango, batata ou inhame, couve, tomates, diversos temperos e pasta de amendoim.

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Foto: ratmaner | Adobe Stock

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Produção

Giulia Howard

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